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Kurs
BeBoZ01H19 - Beckenboden Kurs für Frauen - Der Weg zu mehr Wohlbefinden durch eine stabile Mitte.
Entspannung/Meditation/Körperarbeit

18.09.2019 - 04.12.2019
Mittwochs um 19:30 Uhr
12 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Beitrag: € 58,00

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

Das BeBo® Gesundheitstraining hilft Ihnen, Ihren Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten. Das heißt: Ihr Beckenboden ist wach, aktiv, elastisch und in einem Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen.

Mit wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen unterstützt Sie unsere Übungsleiterin fachkompetent dabei, einen funktionstüchtigen Beckenboden zu erreichen.

Das ganzheitliche BeBo® -Konzept strebt neben der Sensibilisierung und der Kräftigung des Beckenbodens auch eine gute Rumpfstabilisation an. Alle daran beteiligen Muskelgruppen werden ebenfalls miteinbezogen und trainiert.

Pflegen Sie Ihre kraftvolle Mitte und melden Sie sich jetzt zum Kurs an. 

 

Treffpunkt / Veranstaltungsort

Neue Mittelschule Zell am Ziller
Schwimmbadweg 2, 6280 Zell am Ziller, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden