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Kurs online
PIL02Vonline21 - ASKÖ Tirol Home Fit: Pilates online
Kräftigung

08.04.2021 - 29.04.2021
Donnerstags um 19:00 Uhr
4 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Kostenlos!

Keine freien Plätze mehr verfügbar.
Plätze auf Warteliste verfügbar!

Angebotsdetails

Ein ganzheitliches Körpertraining, gekräftigt werden vorwiegend die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.

Generelle Tipps zur Teilnahme

  • Stabile Internetverbindung: Für eine stabile Internetverbindung empfehlen wir, alle anderen Geräte auszuschalten, die mit Ihrem WLAN verbunden sind.
  • Laptop, PC, Tablet oder Smartphone
  • Integrierte Lautsprecher oder externe Kopfhörer
  • Ausreichend Platz zur aktiven Teilnahme
  • Sportliche Bekleidung

Wichtige Schritte zum Einstieg in den Online-Kurs

  1. Nachdem Sie sich angemeldet haben,  erhalten Sie per E-Mail von ASKÖ Tirol einen Link.
  2. Der Einstieg ist 5 Minuten vorm Kursstart möglich - bitte pünktlich sein!
  3. Beim Einstieg ist das Mikrofon stummzuschalten.

Treffpunkt / Veranstaltungsort

Online Kurs
Onlinewelt, 0000 Überall von Zuhause, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden