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Kurs online
RF01Vonline21 - ASKÖ Tirol Home Fit: Rückenfit online
gesunder Rücken / kostenlose Kurse / Kräftigung / NEUE Kurse

07.04.2021 - 28.04.2021
Mittwochs um 17:00 Uhr
4 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Kostenlos!

Noch freie Plätze verfügbar!

Angebotsdetails

Spezielle Übungen sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.

 

Generelle Tipps zur Teilnahme

  • Stabile Internetverbindung: Für eine stabile Internetverbindung empfehlen wir, alle anderen Geräte auszuschalten, die mit Ihrem WLAN verbunden sind.
  • Laptop, PC, Tablet oder Smartphone
  • Integrierte Lautsprecher oder externe Kopfhörer
  • Ausreichend Platz zur aktiven Teilnahme
  • Sportliche Bekleidung

 

Wichtige Schritte zum Einstieg in den Online-Kurs

  1. Nachdem Sie sich angemeldet haben,  erhalten Sie per E-Mail von ASKÖ Tirol einen Link.
  2. Der Einstieg ist 5 Minuten vorm Kursstart möglich - bitte pünktlich sein!
  3. Beim Einstieg ist das Mikrofon stummzuschalten.

 

Achtung: Teilnahmebegrenzung liegt bei 100 Personen!

Treffpunkt / Veranstaltungsort

Online Kurs
Onlinewelt, 0000 Überall von Zuhause, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden