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Kurs online
YO02Vonline21 - ASKÖ Tirol Home Fit: Yoga online
Beweglichkeit / Entspannung/Meditation/Körperarbeit

07.04.2021 - 28.04.2021
Mittwochs um 18:15 Uhr
4 Einheiten zu je 60 Minuten
Für Erwachsene
Kostenlos!

Keine freien Plätze mehr verfügbar.
Plätze auf Warteliste verfügbar!

Angebotsdetails

Klassische Asanas, also Körperhaltungen sowie Bewegungsabfolgen werden praktiziert und die Atmung dabei gezielt eingesetzt. Bewusste Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen runden die Yogaeinheit ab.

Generelle Tipps zur Teilnahme

  • Stabile Internetverbindung: Für eine stabile Internetverbindung empfehlen wir, alle anderen Geräte auszuschalten, die mit Ihrem WLAN verbunden sind.
  • Laptop, PC, Tablet oder Smartphone
  • Integrierte Lautsprecher oder externe Kopfhörer
  • Ausreichend Platz zur aktiven Teilnahme
  • Sportliche Bekleidung

Wichtige Schritte zum Einstieg in den Online-Kurs

  1. Nachdem Sie sich angemeldet haben,  erhalten Sie per E-Mail von ASKÖ Tirol einen Link.
  2. Der Einstieg ist 5 Minuten vorm Kursstart möglich - bitte pünktlich sein!
  3. Beim Einstieg ist das Mikrofon stummzuschalten.

Treffpunkt / Veranstaltungsort

Online Kurs
Onlinewelt, 0000 Überall von Zuhause, Österreich (Anfahrtsplan)
Parkplätze sind vorhanden