WILLKOMMEN AUF ASKOE-FIT.AT!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- und Fortbildungen und Feriensportwochen
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Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.
Jetzt NEU in unserem Programm
XiA Aktiv und gesund 60 Plus
AG60In01XF26
Erhalten Sie mit vielseitiger, gezielter Bewegung die Gesundheit, Beweglichkeit sowie...
17.02.2026
- 19.05.2026
Dienstag um 10:15 - 11:15 Uhr
14 Einheiten
6020 Innsbruck
45 €
Kurs
Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren!
RFLIE02XF26
Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen...
24.02.2026
- 02.06.2026
Dienstag um 16:30 - 17:30 Uhr
14 Einheiten
9900 Lienz
86 €
Kurs
Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren!
RFLIE01XF26
24.02.2026
- 02.06.2026
Dienstag um 17:30 - 18:30 Uhr
14 Einheiten
9900 Lienz
86 €
Kurs
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische Patient*innen
AKFB01OF26
19.02.2026
- 28.05.2026
Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr
14 Einheiten
6391 Fieberbrunn
68 €
Kurs
-
XiA Aktiv und gesund 60 Plus AG60In01XF26
Erhalten Sie mit vielseitiger, gezielter Bewegung die Gesundheit, Beweglichkeit sowie...
17.02.2026 - 19.05.2026Dienstag um 10:15 - 11:15 Uhr14 Einheiten6020 Innsbruck45 €Kurs -
Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren! RFLIE02XF26
Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen...
24.02.2026 - 02.06.2026Dienstag um 16:30 - 17:30 Uhr14 Einheiten9900 Lienz86 €Kurs -
Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren! RFLIE01XF2624.02.2026 - 02.06.2026Dienstag um 17:30 - 18:30 Uhr14 Einheiten9900 Lienz86 €Kurs
-
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische Patient*innen AKFB01OF2619.02.2026 - 28.05.2026Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr14 Einheiten6391 Fieberbrunn68 €Kurs
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
ASKÖ FIT Workshop Zyklusbasiertes Training & Ernährung
WZTE26
Wir beleuchten die Bedeutung und Funktionsweise des Menstruationszyklus und seine...
06.02.2026
- 06.02.2026
Freitag um 14:30 - 17:30 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
40 €
Fit Workshops
ASKÖ FIT Vortrag Meal Prep / Gesundes Essen leicht vorbereiten
MPR26
14.04.2026
- 14.04.2026
Dienstag um 19:00 - 20:30 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
18 €
Fit Vorträge
ASKÖ FIT Vortrag Mindset Reset: Mentale Energie zum Frühlingsstart
MR26
20.03.2026
- 20.03.2026
Freitag um 18:00 - 20:00 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
25 €
Fit Vorträge
ASKÖ FIT Workshop Hormonyoga
HOYO26
17.01.2026
- 24.01.2026
Samstag um 09:00 - 13:00 Uhr
2 Einheiten
6020 Innsbruck
99 €
Fit Workshops
-
ASKÖ FIT Workshop Zyklusbasiertes Training & Ernährung WZTE26
Wir beleuchten die Bedeutung und Funktionsweise des Menstruationszyklus und seine...
06.02.2026 - 06.02.2026Freitag um 14:30 - 17:30 Uhr1 Einheit6020 Innsbruck40 €Fit Workshops -
ASKÖ FIT Vortrag Meal Prep / Gesundes Essen leicht vorbereiten MPR2614.04.2026 - 14.04.2026Dienstag um 19:00 - 20:30 Uhr1 Einheit6020 Innsbruck18 €Fit Vorträge
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ASKÖ FIT Vortrag Mindset Reset: Mentale Energie zum Frühlingsstart MR2620.03.2026 - 20.03.2026Freitag um 18:00 - 20:00 Uhr1 Einheit6020 Innsbruck25 €Fit Vorträge
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ASKÖ FIT Workshop Hormonyoga HOYO2617.01.2026 - 24.01.2026Samstag um 09:00 - 13:00 Uhr2 Einheiten6020 Innsbruck99 €Fit Workshops
SPORT IN SEINER VIELFALT
mehr Lebensqualität und Vitalität
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Stress Pilot® Pro
Auf Basis der Herzratenvariabilität wird die Regulationsfähigkeit unseres autonomen Nervensystems...
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardioscan)
In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet....
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Rücken-Fit-Check
Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und...
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Unsere Projekte
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Betreut Aktiv
BeA
BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
bleibdran
Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
ON
Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Xund im Alter
XiA
Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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Betreut Aktiv BeABeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdranDie ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ONRegelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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Xund im Alter XiADas Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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