WILLKOMMEN AUF ASKOE-FIT.AT!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- und Fortbildungen und Feriensportwochen
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Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.
Jetzt NEU in unserem Programm
TRX Training für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
TRXALFIn01H25
TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht....
25.09.2025
- 22.01.2026
Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
148 €
Kurs
XiA Seniorenturnen
AG60HALLXH25
23.09.2025
- 23.12.2025
Dienstag um 10:00 - 11:00 Uhr
14 Einheiten
6060 Hall in Tirol
61 €
Kurs
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische Patient*innen
AKFB01OH25
25.09.2025
- 08.01.2026
Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr
14 Einheiten
6391 Fieberbrunn
68 €
Kurs
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische Patient*innen
AKT01OH25
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit...
23.10.2025
- 05.02.2026
Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr
14 Einheiten
6410 Telfs
68 €
Kurs
-
TRX Training für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene TRXALFIn01H25
TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht....
25.09.2025 - 22.01.2026Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck148 €Kurs -
XiA Seniorenturnen AG60HALLXH2523.09.2025 - 23.12.2025Dienstag um 10:00 - 11:00 Uhr14 Einheiten6060 Hall in Tirol61 €Kurs
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Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische Patient*innen AKFB01OH2525.09.2025 - 08.01.2026Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr14 Einheiten6391 Fieberbrunn68 €Kurs
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Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische Patient*innen AKT01OH25
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit...
23.10.2025 - 05.02.2026Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr14 Einheiten6410 Telfs68 €Kurs
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
Workshop „Athletic Balance - Yoga trifft Physio“
WAB25
15.11.2025
- 15.11.2025
Samstag um 09:00 - 13:00 Uhr
1 Einheit
55 €
Fit Workshops
Workshop Jumping Fitness Special: „Jump Around the World“
WJF25
21.11.2025
- 21.11.2025
Freitag um 16:30 - 19:00 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
25 €
Fit Workshops
Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren!
RFLIE02XH25
Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen...
07.10.2025
- 27.01.2026
Dienstag um 16:30 - 17:30 Uhr
14 Einheiten
9900 Lienz
86 €
Kurs
Bleib dran Rücken-Fit
RFIn04BH25
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
25.09.2025
- 22.01.2026
Donnerstag um 09:30 - 10:30 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
77 €
Kurs
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Workshop „Athletic Balance - Yoga trifft Physio“ WAB2515.11.2025 - 15.11.2025Samstag um 09:00 - 13:00 Uhr1 Einheit55 €Fit Workshops
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Workshop Jumping Fitness Special: „Jump Around the World“ WJF2521.11.2025 - 21.11.2025Freitag um 16:30 - 19:00 Uhr1 Einheit6020 Innsbruck25 €Fit Workshops
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Rücken-Fit für alle Interessierten ab 45 Jahren! RFLIE02XH25
Ein Kurs speziell für alle, die nicht am Boden turnen...
07.10.2025 - 27.01.2026Dienstag um 16:30 - 17:30 Uhr14 Einheiten9900 Lienz86 €Kurs -
Bleib dran Rücken-Fit RFIn04BH25
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
25.09.2025 - 22.01.2026Donnerstag um 09:30 - 10:30 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck77 €Kurs
SPORT IN SEINER VIELFALT
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Stress Pilot® Pro
Auf Basis der Herzratenvariabilität wird die Regulationsfähigkeit unseres autonomen Nervensystems...
+43 512 589112
anmeldung@askoe-tirol.at
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardioscan)
In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet....
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Rücken-Fit-Check
Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und...
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Unsere Projekte
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Betreut Aktiv
BeA
BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
bleibdran
Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
ON
Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Xund im Alter
XiA
Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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Betreut Aktiv BeABeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdranDie ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ONRegelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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Xund im Alter XiADas Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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