WILLKOMMEN AUF ASKOE-FIT.AT!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- und Fortbildungen und Feriensportwochen
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Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.
Jetzt NEU in unserem Programm
TRX Training für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
TRXALFIn01H25
TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht....
25.09.2025
- 22.01.2026
Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
148 €
Kurs
Outdoor Fußballspaß für Mädchen von 5-8 Jahren
FSFMIn02H25
In dieser Bewegungseinheit können Mädchen unter sich ,,kicken‘‘ und erste/weitere...
10.09.2025
- 01.10.2025
Mittwoch um 15:45 - 16:45 Uhr
4 Einheiten
6020 Innsbruck
32 / 20 €
Kurs
XiA Seniorenturnen
AG60HALLXH25
23.09.2025
- 23.12.2025
Dienstag um 10:00 - 11:00 Uhr
14 Einheiten
6060 Hall in Tirol
61 €
Kurs
Bleib dran Rücken-Fit
RFIn04BH25
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
25.09.2025
- 22.01.2026
Donnerstag um 09:30 - 10:30 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
77 €
Kurs
-
TRX Training für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene TRXALFIn01H25
TRX Training ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht....
25.09.2025 - 22.01.2026Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck148 €Kurs -
Outdoor Fußballspaß für Mädchen von 5-8 Jahren FSFMIn02H25
In dieser Bewegungseinheit können Mädchen unter sich ,,kicken‘‘ und erste/weitere...
10.09.2025 - 01.10.2025Mittwoch um 15:45 - 16:45 Uhr4 Einheiten6020 Innsbruck32 / 20 €Kurs -
XiA Seniorenturnen AG60HALLXH2523.09.2025 - 23.12.2025Dienstag um 10:00 - 11:00 Uhr14 Einheiten6060 Hall in Tirol61 €Kurs
-
Bleib dran Rücken-Fit RFIn04BH25
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
25.09.2025 - 22.01.2026Donnerstag um 09:30 - 10:30 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck77 €Kurs
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
BeActive Night - Schnuppertag
BAN25
Erlebe eine unvergessliche Nacht voller Energie, Musik und Bewegung! Bei...
27.09.2025
- 27.09.2025
Samstag um 17:00 - 20:00 Uhr
6 Einheiten
6020 Innsbruck
Kostenlos!
Schnuppereinheit
Fit in der Schwangerschaft
FISIn01H25
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem...
22.09.2025
- 24.11.2025
Montag um 15:00 - 16:00 Uhr
10 Einheiten
6020 Innsbruck
95 €
Kurs
Achtsamkeit & gesunde Stressbewältigung in außergewöhnlichen Lebenssituationen
WSAH25
Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Vorerkrankungen (vorrangig an...
17.10.2025
- 17.10.2025
Freitag um 14:00 - 17:00 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
Kostenlos!
Fit Workshops
Rücken-Fit
RFIn10H25
Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
26.09.2025
- 23.01.2026
Freitag um 19:00 - 20:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
125 €
Kurs
-
BeActive Night - Schnuppertag BAN25
Erlebe eine unvergessliche Nacht voller Energie, Musik und Bewegung! Bei...
27.09.2025 - 27.09.2025Samstag um 17:00 - 20:00 Uhr6 Einheiten6020 InnsbruckKostenlos!Schnuppereinheit -
Fit in der Schwangerschaft FISIn01H25
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem...
22.09.2025 - 24.11.2025Montag um 15:00 - 16:00 Uhr10 Einheiten6020 Innsbruck95 €Kurs -
Achtsamkeit & gesunde Stressbewältigung in außergewöhnlichen Lebenssituationen WSAH25
Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Vorerkrankungen (vorrangig an...
17.10.2025 - 17.10.2025Freitag um 14:00 - 17:00 Uhr1 Einheit6020 InnsbruckKostenlos!Fit Workshops -
Rücken-Fit RFIn10H25
Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
26.09.2025 - 23.01.2026Freitag um 19:00 - 20:00 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck125 €Kurs
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Stress Pilot® Pro
Auf Basis der Herzratenvariabilität wird die Regulationsfähigkeit unseres autonomen Nervensystems...
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardioscan)
In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet....
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Rücken-Fit-Check
Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und...
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Unsere Projekte
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Betreut Aktiv
BeA
BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
bleibdran
Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
ON
Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Xund im Alter
XiA
Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Betreut Aktiv BeABeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdranDie ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ONRegelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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Xund im Alter XiADas Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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