WILLKOMMEN AUF ASKOE-FIT.AT!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- und Fortbildungen und Feriensportwochen
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Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.
Jetzt NEU in unserem Programm
Trailfahren für EinsteigerInnen
TFEIn01F26
Wenn Sie schon immer Trailfahren ausprobieren wollten, sind Sie in...
20.04.2026
- 18.05.2026
Montag um 17:30 - 19:30 Uhr
5 Einheiten
6020 Innsbruck
75 €
Kurs
Details
Buchbar ab 15.12.2025
Vinyasa Flow Yoga
VFYIn02F26
Vinyasa beschreibt eine fließende, dynamische Form von Yoga, die mit...
19.02.2026
- 18.06.2026
Donnerstag um 19:30 - 21:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
148 €
Kurs
Details
Buchbar ab 15.12.2025
Rücken-Fit Wängle
RFWÄ01F26
Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur...
20.02.2026
- 08.05.2026
Freitag um 16:00 - 17:00 Uhr
10 Einheiten
6610 Wängle
58 €
Kurs
Details
Buchbar ab 15.12.2025
Rücken-Fit
RFB01F26
Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
16.02.2026
- 08.06.2026
Montag um 20:00 - 21:00 Uhr
14 Einheiten
6092 Birgitz
111 €
Kurs
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Buchbar ab 15.12.2025
-
Trailfahren für EinsteigerInnen TFEIn01F26
Wenn Sie schon immer Trailfahren ausprobieren wollten, sind Sie in...
20.04.2026 - 18.05.2026Montag um 17:30 - 19:30 Uhr5 Einheiten6020 Innsbruck75 €KursDetailsBuchbar ab 15.12.2025 -
Vinyasa Flow Yoga VFYIn02F26
Vinyasa beschreibt eine fließende, dynamische Form von Yoga, die mit...
19.02.2026 - 18.06.2026Donnerstag um 19:30 - 21:00 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck148 €KursDetailsBuchbar ab 15.12.2025 -
Rücken-Fit Wängle RFWÄ01F26
Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur...
20.02.2026 - 08.05.2026Freitag um 16:00 - 17:00 Uhr10 Einheiten6610 Wängle58 €KursDetailsBuchbar ab 15.12.2025 -
Rücken-Fit RFB01F26
Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
16.02.2026 - 08.06.2026Montag um 20:00 - 21:00 Uhr14 Einheiten6092 Birgitz111 €KursDetailsBuchbar ab 15.12.2025
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
ASKÖ FIT Workshop Zyklusbasiertes Training & Ernährung
WZTE26
Wir beleuchten die Bedeutung und Funktionsweise des Menstruationszyklus und seine...
06.02.2026
- 06.02.2026
Freitag um 14:30 - 17:30 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
40 €
Fit Workshops
ASKÖ FIT Vortrag Meal Prep / Gesundes Essen leicht vorbereiten
MPR26
14.04.2026
- 14.04.2026
Dienstag um 19:00 - 20:30 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
18 €
Fit Vorträge
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Buchbar ab 15.12.2025
ASKÖ FIT Vortrag Mindset Reset: Mentale Energie zum Frühlingsstart
MR26
In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie sie zum Frühlingsbeginn...
20.03.2026
- 20.03.2026
Freitag um 18:00 - 20:00 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
25 €
Fit Vorträge
Details
Buchbar ab 15.12.2025
ASKÖ FIT Workshop Hormonyoga
HOYO26
17.01.2026
- 24.01.2026
Samstag um 09:00 - 13:00 Uhr
2 Einheiten
6020 Innsbruck
99 €
Fit Workshops
-
ASKÖ FIT Workshop Zyklusbasiertes Training & Ernährung WZTE26
Wir beleuchten die Bedeutung und Funktionsweise des Menstruationszyklus und seine...
06.02.2026 - 06.02.2026Freitag um 14:30 - 17:30 Uhr1 Einheit6020 Innsbruck40 €Fit Workshops -
ASKÖ FIT Vortrag Meal Prep / Gesundes Essen leicht vorbereiten MPR2614.04.2026 - 14.04.2026Dienstag um 19:00 - 20:30 Uhr1 Einheit6020 Innsbruck18 €Fit VorträgeDetailsBuchbar ab 15.12.2025
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ASKÖ FIT Vortrag Mindset Reset: Mentale Energie zum Frühlingsstart MR26
In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie sie zum Frühlingsbeginn...
20.03.2026 - 20.03.2026Freitag um 18:00 - 20:00 Uhr1 Einheit6020 Innsbruck25 €Fit VorträgeDetailsBuchbar ab 15.12.2025 -
ASKÖ FIT Workshop Hormonyoga HOYO2617.01.2026 - 24.01.2026Samstag um 09:00 - 13:00 Uhr2 Einheiten6020 Innsbruck99 €Fit Workshops
SPORT IN SEINER VIELFALT
mehr Lebensqualität und Vitalität
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Stress Pilot® Pro
Auf Basis der Herzratenvariabilität wird die Regulationsfähigkeit unseres autonomen Nervensystems...
+43 512 589112
anmeldung@askoe-tirol.at
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardioscan)
In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet....
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...
+43 512 589112
anmeldung@askoe-tirol.at
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Rücken-Fit-Check
Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und...
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...
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Unsere Projekte
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Betreut Aktiv
BeA
BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
+43 512 58911218
+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
bleibdran
Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
ON
Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Xund im Alter
XiA
Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Betreut Aktiv BeABeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
+43 512 58911218+43 664 88950077anna.mederle@askoe-tirol.atwww.askoe-tirol.at -
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdranDie ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112+43 676 84746467sabine.jauschnegg@askoe-tirol.atwww.askoe-tirol.at -
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ONRegelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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Xund im Alter XiADas Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
+43 512 589112+43 676 84746467sabine.jauschnegg@askoe-tirol.atwww.askoe-tirol.at
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